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ママのココロがまるくなれる場所

​自分のこと大好きですか?

毎日赤ちゃんと過ごしていると楽しいことうれしいことがたくさんあります。

だけどその分大変なこともたくさんあって、どうにもできない気持ちになることだってある。

ママってとても尊い役割だけれど、もっともっと気楽になっていいと思うのです。

ママになるとつい自分のことは後回し。

でもどこかで本当の自分の気持ちを押し込んでることもあって

それが積み重なって気持ちがトゲトゲしてくる。

こんな時はやっぱりリフレッシュが必要!

この場所は赤ちゃんを育てるママにとって、3つの時間をすごせる場所です。

1.ママが赤ちゃんとの“今”をたっぷり楽しむ時間

2.ママが本当の自分に戻り自分自身を大切に想う時間

3.子育てに自信がつく学びの時間

母親である自分を楽しみ、時には母親という役割を置いて母親ではない自分を楽しむ。

どちらの自分も“わたし”だから

1人の"人"としてどちらの自分も好きだと思えることが

子育て真っ只中の今も、それを終えたその先の人生も輝けると思うのです。

ママと赤ちゃんがつながり、ママたちもつながる。

孤独になりがちな子育ても、みんなでできればみんなが笑顔になれる。

ここに来ることで

トゲトゲした気持ちも、毎日の疲れも悩みも肩の力も

乗っかっていた重たいものが少しでも軽くなってくれたらうれしいのです。

笑っていて優しい時も、嫌な言葉ばかりが浮かぶブラックな時も、どちらも本当の自分。

そんな自分をまるっと​全部好きになっちゃえる。

そんな場所がこの「まんまる」です。

 

​開催中のクラス

ママと赤ちゃん。ママ同士。それぞれがつながれる。
楽しく気持ちよく体を使うヨガクラスと
子育てのヒントが見つかる学びの講座があります。

 
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ふれあい
ベビーヨガ

赤ちゃんとの時間をたっぷり楽しんで!
ママも赤ちゃんも笑顔になれて
ママもリフレッシュ♪

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子育てママのヨガ

赤ちゃん連れでもママおひとりでもOK。
ママが毎日がんばる自分を大切に!
明日の元気とやる気のためのセルフケアタイム。

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​マタニティヨガ

心地よいマタニティライフと
痛みの少ないお産のために今できること。
お腹の赤ちゃんとつながり幸せなお産に。

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心地よい

抱っこ紐の使い方

講座

​抱っこ紐での痛い・辛いはもう終わり。

快適な抱っこは気持ちもまぁるく優しくなれます。

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gran mocco体験会​

高い位置のおんぶをgran moccoで体験。
赤ちゃんとの毎日がもっと充実した日々に。

 
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わたしがお待ちしています

子育てコンシェルジュ

みたにりえ

女の子と男の子の2人の子育て中。福井県出身・横浜市在住。
好きなことは胸キュンな漫画やドラマを見ること、お酒を飲むこと、旅をすること、アウトドア。産後の体の変化も大切に受け止めながら筋トレ継続中!
ヨガを続けていたら自分のことが大好きになりました。喘息・アレルギっ子、だんだんお年頃になる子たちとの毎日はいろんな壁にぶつかるけれど、子どもたちとの時間も自分のための時間も感謝の気持ちとともに、面白くすごしています。
たくさんのママたちといろんなお話をすることや、ママが笑顔で帰って行く姿を見送ることが楽しみで、赤ちゃんの成長を一緒に見せてもらえることが、お教室での幸せな時です。

<資格>

JABC認定マタニティ産後ヨガ/赤ちゃん体操(ベビーヨガ)講師

文部科学省認定体軸体操ファシリテーター

gran moccoアンバサダー

食養生ジュニアコーディネーター​

<活動>

・ママとベビーのhappy子育て空間まんまる主宰

・藤沢市運動施設トレーナー/ヨガクラス講師

・鎌倉市母親教室リラクゼーション担当講師

<メディア>

・書籍『ゆるく楽しむ子育て5つの新習慣〜がんばるママが幸せになるためのアイデア』2021年1月発売

(ギャラクシーブックス)

・2022年1月28日 MOSH株式会社

プレスリリース活用事例掲載